ما هي الشاكرات
كلمة "شاكرا" مشتقة من اللغة السنسكريتية، وتعني "العجلة". في العديد من التقاليد الشرقية، هناك سبع شاكرات رئيسية تتوافق مع مناطق مختلفة من الجسم. تتشكل هذه المراكز الطاقية عندما تتقاطع قنوات متعددة في الجسم. قد يؤدي اختلال أو انسداد تدفق الطاقة إلى المرض.
عندما لا تكون الشاكرات متوازية، فقد يؤثر ذلك سلبًا على مزاجك وجسمك وصحتك العامة. لمعالجة هذه المشكلة بشكل صحيح، ابدأ من شاكرا القاعدة وانتقل تدريجيًا إلى مستويات الشاكرات الأعلى. من المهم التركيز على شفاء مستويات الشاكرات الأدنى أولًا، لأنها متصلة بجسمنا المادي وإدراكنا للعالم. تتميز الشاكرات الثلاث الأساسية أسفل شاكرا القلب بطابع مادي، بينما تتميز الشاكرات الثلاث الأساسية فوق شاكرا القلب بطابع روحاني.
عرض مجموعة مجوهرات الشاكرات السبع
الشاكرات السبع
الحاجب شقرا - الأجنا، المعروفة أكثر باسم شاكرا الحاجب أو العين الثالثة، هي الشاكرا الأساسية السادسة الواقعة في منتصف الجبهة، فوق الحاجبين مباشرة. ترجمتها السنسكريتية هي "الأمر"، وتُمثل ببتلتين ترمزان إلى الطبيعة المزدوجة للبرانا. غالبًا ما تُعتبر هذه الشاكرا مركز الحدس والفكر.
- النقاط الرئيسية: الحدس، الحكمة، الأحلام، الرؤية، الوضوح، التوجيه الروحي، القدرات النفسية
- العلاج بالروائح العطرية / الزيوت الأساسية: اللبان والريحان
- الموقع: وسط الحاجب
- اللون: أبيض أو أزرق غامق
- الأحجار الكريمة: اللازورد (الموازنة)
تاج شقرا - السهاسرارا، المعروفة أيضًا باسم شاكرا التاج، تُمثل توازن الثنائية فينا، وهي مركز الوعي النقي. تقع هذه الشاكرا الأساسية السابعة في أعلى الرأس، وترمز إلى زهرة اللوتس ذات الألف بتلة، حيث تعني كلمة السهاسرارا "ألف بتلة" باللغة السنسكريتية. هذه الشاكرا هي أصل جميع الشاكرات الأخرى.
- النقاط الرئيسية: السلام، الوعي النقي، الحكمة الداخلية، الروحانية، الوعي
- العلاج بالروائح / الزيوت الأساسية: الإيلنغ إيلنغ، خشب الورد
- الموقع: أعلى الرأس
- اللون: بنفسجي
- الأحجار الكريمة: الكوارتز الشفاف (الموازنة)، الجمشت (الموازنة)
قاعدة شقرا الشاكرا الأساسية الأولى، المعروفة باسم شاكرا القاعدة أو مولادهارا، تقع في قاعدة العمود الفقري (عظمة العصعص)، وغالبًا ما تُمثل بأربع بتلات لوتس. ترمز هذه البتلات إلى التحكم في العواطف، والمتعة الطبيعية، والقدرة على التركيز بهناء. ترتبط شاكرا القاعدة بعنصر الأرض، وهي ضرورية للتأريض وإرساء أساس متين للحياة.
- النقاط الرئيسية: الصحة، التأريض، البقاء، الاتصال بالأرض الأم، المضي قدمًا
- العلاج بالروائح / الزيوت الأساسية: خشب الأرز، الباتشولي، المر
- الموقع: قاعدة العمود الفقري / أسفل الجذع
- لون احمر
- الأحجار الكريمة: التورمالين الأسود (مهدئ/مؤرض)، الزمرد (مهدئ/مؤرض)، العقيق (توازن)
الحلق شقرا شاكرا الحلق، والمعروفة أيضًا باسم فيشودا، هي الشاكرا الأساسية الخامسة التي تقع في مركز الحلق. اسمها مشتق من كلمة سنسكريتية تعني "التطهير"، وتُمثل بست عشرة بتلة بلون الدخان أو الفيروز. تعمل كجسر يربط بين شاكرات القلب والحاجب والتاج، كما أنها بمثابة صلة وصل بين الجسدين المادي والروحي. يُعد التواصل محور شاكرا الحلق، واستخدام الكلمات الإيجابية يحافظ على توازنها. ومع ذلك، قد يُسبب الكلام السلبي اختلالات ويؤدي إلى أعراض جسدية تتعلق بالأذن والأنف والحنجرة والجهاز التنفسي.
- النقاط الرئيسية: التواصل، والتعبير عن الذات، والإرادة
- العلاج بالروائح العطرية / الزيوت الأساسية: البابونج الروماني، الخزامى، الزعتر، إكليل الجبل، المريمية
- الموقع: وسط الحلق
- اللون: تركواز
- الأحجار الكريمة: الكريزوكولا (الموازنة)، الفيروز (الموازنة)، الكوارتز (التهدئة)، التوباز الأصفر أو الأزرق (التنشيط)
الضفيرة الشمسية شقرا الشاكرا الأساسية الثالثة، المعروفة باسم شاكرا الضفيرة الشمسية أو مانيبورا، تقع بين السرة وأسفل القص. اسمها "مكان الجواهر" مشتق من اللغة السنسكريتية، ويعكس بتلاتها العشر. هذه الشاكرا مسؤولة عن تنظيم تدفق الطاقة الحيوية في جميع أنحاء الجسم، ويمكنها تحقيق المعرفة الكاملة والسيطرة على الجسم عند التحكم بها بشكل صحيح، وفقًا للحكيم الهندي العظيم باتانجالي. ترمز هذه البتلات العشر إلى سمات سلبية مختلفة، مثل الجهل الروحي والغيرة والحزن. من الضروري علاج هذه الشاكرا قبل العمل على محاذاة الشاكرات العليا.
- النقاط الرئيسية: القوة الشخصية، المركز الجسدي، التحكم العاطفي، القلق، الخوف، الانطواء
- العلاج بالروائح / الزيوت الأساسية: المريمية، العرعر، إبرة الراعي
- الموقع: بين السرة والقص
- اللون الأصفر
- الأحجار الكريمة: التورمالين الأصفر (منشط)، التوباز (منشط)، الياقوت (مهدئ)، الزمرد (مهدئ)، السترين (موازن)
شقرا القلب شاكرا القلب، المعروفة أيضًا باسم أناهاتا، هي الشاكرا الأساسية الرابعة التي تقع في منتصف الصدر على عظم القص. أناهاتا، مصطلح سنسكريتي يعني "نغمة غير مسموعة"، يُمثل باثنتي عشرة بتلة. لا تقتصر هذه الشاكرا على الحب الجسدي، بل تشمل أيضًا تقدير جمال الحياة والخلق، كرائحة المطر، ونعومة الهندباء، وصوت زقزقة الطيور اللطيف. إنها بمثابة بوابة إلى وعي أسمى.
- النقاط الرئيسية: الحب، العاطفة، الثقة، مشاكل الطفل الداخلي، الأمان، الرفض
- العلاج بالروائح / الزيوت العطرية: الورد، ميليسا، زهر البرتقال
- الموقع: وسط الصدر
- اللون: أخضر و/أو وردي/أحمر/أبيض
- الأحجار الكريمة: الزبرجد (منشط)، الكوارتز الوردي (موازن)
عجزي شقرا الشاكرا الأساسية الثانية تُسمى شاكرا العجز أو سفاديشانا. تقع أسفل السرة مباشرةً، ولها ست بتلات لوتس، وترمز إلى "مسكن المرء الأجمل" أو "مكانه الخاص". ترتبط بالعاطفة، والقسوة، ومشاعر التدمير الشامل، والوهم، والازدراء، والشك. هذه الشاكرا مسؤولة عن الاستيعاب في جوانب عديدة، مثل الجنس، والطعام، والأفكار، والإبداع. وغالبًا ما تُعرف بأنها مركز التعبير عن الذات والفرح.
- النقاط الرئيسية: تخزين الطاقة، الإبداع، الإدمان، العلاقات، الجنس
- العلاج بالروائح / الزيوت العطرية: الإيلنغ إيلنغ، الياسمين، خشب الصندل، الورد، الشامباكا
- الموقع: أسفل السرة
- اللون: البرتقالي
- الأحجار الكريمة: الزمرد (مهدئ)، العقيق (منشط)، الأكوامارين (متوازن)، حجر القمر (متوازن)
شفاء الشاكرات
قم بتحسين صحتك العقلية والجسدية من خلال العمل مع الشاكرات والطاقة، كما يعتقد العديد من أنظمة المعتقدات مثل الأيورفيدا واليوغا والبوذية والروحانية الغربية "العصر الجديد" في جميع أنحاء العالم.
بناءً على معتقدات معينة، ينبغي توزيع تدفق طاقة الحياة (البرانا) بالتساوي على الشاكرات. إذا كانت إحدى الشاكرات مسدودة أو مثقلة، فإنها تُعتبر غير متوازنة. بموازنة الشاكرات، يمكنك تحقيق حالة من الانسجام والتواصل مع الكون، كما يعتقد الكثيرون.
العلاجات القائمة على الشاكرا
قد تشمل التقنيات المختلفة لإزالة الانسدادات أو التوازن أو الشفاء أو محاذاة الشاكرات التي خرجت عن التوازن من خلال العلاجات القائمة على الشاكرات ما يلي:
- العلاج بالألوان والعلاج بالكريستال. غالبًا ما يرتبط اللون والبلورات والأحجار بالشاكرات، ويستخدمها البعض لموازنة طاقة شاكرا معينة. قد ينظرون إلى اللون أو يضعون بلورة على المنطقة المقابلة من الجسم.
- اليوغا. اليوغا ممارسةٌ قديمةٌ تهدف إلى تعزيز الصحة الروحية والجسدية من خلال توجيه طاقة الحياة (البرانا) في جميع أنحاء الجسم للتواصل مع الكون. يؤمن أتباعها بأن تقنياتٍ مثل التنفس المُركّز، والوضعيات، والتأمل، تُساعد على موازنة الشاكرات وتقليل التوتر، مما يُحسّن الصحة العامة.
- تمارين التأمل والتنفس. يمكن للتأمل أن يُولّد شعورًا بالهدوء النفسي، والتواصل مع الجسم، والتركيز على اللحظة الراهنة. في كثير من الحالات، تُدمج تقنيات التنفس في الممارسة. تدور بعض أشكال التأمل حول مفهوم الشاكرات، حيث يتخيل الأفراد طاقة متوهجة أو مُهدئة في كل منطقة مُقابلة. هذا يُساعد على محاذاة الشاكرات، وتخفيف التوتر، وتحسين القدرة على التعامل مع عقبات الحياة بهدوء.
- الأيورفيدا. الأيورفيدا نظامٌ هنديٌّ قديمٌ للرعاية الصحية يعتمد نهجًا شموليًا. وهو يشمل علاجاتٍ متنوعة، كالأعشاب والنباتات والمعادن واليوغا والتأمل والتمارين البدنية والروحية، لتعزيز توازن الشاكرا وتحسين الصحة العامة. ولا تزال هذه الممارسة شائعةً حتى اليوم.
- الريكي. الريكي ممارسة يابانية قديمة للعلاج بالطاقة. يستخدم الممارسون معرفتهم بتدفق الطاقة لفتح قنوات الطاقة واستعادة توازن الجسم. غالبًا ما تُستخدم الشاكرات كمراكز للطاقة خلال جلسة الريكي. يجد الكثيرون أن الريكي تجربة مهدئة ومفيدة لصحتهم العامة.
